Giải đáp: Uống linh chi nóng hay mát? Một số lưu ý cần biết

Nhiều người khi sử dụng nấm linh chi thường lo lắng rằng loại dược liệu này sẽ sinh nhiệt trong cơ thể, gây nóng trong người. Vậy thực hư Uống nấm linh chi có nóng không? Uống linh chi nóng hay mát? Hãy cùng Yersin Farm tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Nấm linh chi là gì? Có công dụng gì?

Trước khi tìm hiểu uống nấm linh chi nóng hay mát, mời bạn đọc cùng Yersin Farm tìm hiểu sơ lược về loại thảo dược này nhé!

Nấm linh chi (có tên khoa học: Ganoderma lucidum) là một loại nấm lỗ, thuộc  chi Ganoderma, họ Nấm lim, thường sinh sống và phát triển tại những  khu vực có độ cao, đặc biệt là trong những cánh rừng núi có nhiều loài cây có tán lá rộng.

Trong y học, đây được xem là loại thảo dược quý hiếm, mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe như:

• Giúp ổn định đường huyết, cân bằng chỉ số cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 
• Tăng cường chức năng cho gan và thận, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa các bệnh đường hô hấp như hen suyễn.
• Giảm nguy cơ mắc cúm, đẩy lùi một số bệnh nguy hiểm của thời đại, và hỗ trợ trong điều trị ung thư. 
• Giảm đau và ngăn chặn nguy cơ tái nhiễm zona, đồng thời tạo hệ thống miễn dịch vững chắc cho người bệnh. 
• Giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống.

Giải đáp: Uống linh chi nóng hay mát?

Uống nấm linh chi có nóng không hoặc uống nấm linh chi nóng hay mát luôn là câu hỏi được rất nhiều người băn khoăn. Bởi các dược liệu quý, có dược tính rất cao khi dùng nhiều thường rất dễ sinh nhiệt cơ thể và gây nóng.

Tuy nhiên, không phải loại dược liệu bổ dưỡng nào đều sẽ sinh nhiệt nếu dùng quá thường xuyên, trong đó nấm linh chi là một điển hình.

Theo Đông y, uống nấm linh chi rất có lợi cho kinh tâm, phế, can thận. Điều này có nghĩa là uống loại thảo dược này sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc và làm mát cơ thể.

Còn theo Tây y, uống nấm linh chi sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, ổn định huyết áp, kìm hãm sự tăng trưởng và phát triển của tế bào ung thư, giải độc gan, làm đẹp da, ngừa mụn.

Vậy, với câu hỏi uống linh chi chi nóng hay mát thì câu trả lời là KHÔNG nếu bạn dùng đúng liều lượng khuyến cáo, đúng bệnh theo âm dương ngũ hành. 

Uống nấm linh chi không chỉ không gây nóng trong người mà còn có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể rất tốt.  

Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi làm mát gan, giải độc cơ thể

Để khai thác được hết tiềm năng và lợi ích của nấm linh chi, việc sử dụng cần được tuân theo phương pháp và liều lượng chính xác. Chỉ khi được áp dụng đúng cách, loại nấm quý này mới có thể phát huy tối đa công dụng của nó đối với sức khỏe người dùng.

Dưới đây là một số cách dùng nấm linh chi giúp làm mát gan, giải độc cơ thể mà bạn có thể tham khảo:

Sắc nước nấm linh chi uống

Để sắc nước nấm linh chi uống, bạn nên chọn loại nấm đã được thái lát. Đầu tiên, cho 50 gram nấm linh chi thái lát vào nồi đất (hoặc nồi sứ) cùng với 7 trái táo tàu, 10gr cam thảo và có thể thêm 6 lát nấm thượng hoàng (nếu có). 

Sau đó, đổ khoảng 2 lít nước vào nồi và đun với lửa nhỏ khoảng 45 phút, rồi tắt bếp chắt nước ra lần thứ 1. Tiếp tục cho thêm 1.5 lít và 1 lít nước lọc đun sôi thêm mỗi lần 45 phút nữa, để lần lượt chắt ra nước lần 2 và lần 3.

Pha trà nấm linh chi

Cách dùng nấm linh chi để pha trà uống cũng rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cho khoảng 75gr bột nấm linh chi (cho vào túi lọc) cùng với nước sôi, để khoảng 10 phút thì vớt túi trà ra. Khi thưởng thức, bạn có thể dùng thêm 1 muỗng cà phê mật ong hòa tan với trà để trà thơm ngon, dễ uống hơn.

Một số lưu ý khi dùng nấm linh chi mà bạn cần biết

Nấm linh chi tuy mát, không gây nóng nhiệt cơ thể, nhưng khi dùng loại dược liệu này bạn cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Dù là nấm linh chi hay bất kỳ loại thảo dược khác cũng cần được sử dụng đúng liều lượng, đúng bệnh theo âm dương ngũ hành. Nấm linh chi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tuy nhiên nếu dùng quá liều, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như khó chịu, mất ngủ, thậm chí gây nổi mụn.
• Để tận dụng được tối đa lợi ích của nấm linh chi, việc lựa chọn sản phẩm chất lượng cũng là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần lưu ý. Hãy ưu tiên chọn những sản phẩm nấm linh chi thật, chứa dược tính và hàm lượng dinh dưỡng cao, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp các dòng sản phẩm nấm linh chi, nhưng Yersin Farm vẫn là cái tên được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Tất cả sản phẩm mà Yersin Farm cung cấp đều được cam kết là nấm linh chi thật, đảm bảo những giá trị thực từ những thành phần, hoạt chất dược tính và hàm lượng của chúng theo tiêu chuẩn.

Yersin Farm hiện cung cấp 3 dòng sản phẩm nấm linh chi chính đó là nấm linh chi nguyên tai, nấm linh chi thái lát và bào tử nấm linh chi phá vách. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm này tại đây:

KẾT

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã có lời giải đáp cho vấn đề “Uống linh chi nóng hay mát” rồi đúng không này. Thực chất, nấm linh chi không gây nóng trong trong người mà ngược lại nó còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể vô cùng tốt. 

Tuy nhiên bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý sử dụng theo đúng liều lượng và chọn mua các dòng sản phẩm nấm linh chi chất lượng tại các thương hiệu uy tín như Yersin Farm để loại thảo dược này có thể phát huy tối đa công dụng nhé!