Bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo không? Có tốt không?

Mặc dù là loại thảo dược quý, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể dùng được đông trùng hạ thảo. Vậy bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo không? Hãy cùng Yersin Farm tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo không? Có tốt không?

Bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo hay không? Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai CÓ THỂ sử dụng loại thảo dược quý hiếm để bồi bổ sức khỏe, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé. 

Dưới đây là các công dụng của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ mang thai:

• Bồi bổ sức khỏe

Trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều axit amin cùng các loại vitamin A, E, C,…rất tốt cho cơ thể, giúp mẹ bầu bồi bổ sức khỏe và ổn định hơn trong quá trình mang thai.

• Cung cấp dưỡng chất cho thai nhi

Trong thời kỳ mang thai, thai nhi sẽ được hấp thụ các dưỡng chất từ cơ thể mẹ. Và khi người mẹ sử dụng đông trùng hạ thảo, em bé cũng được hưởng lợi từ các thành phần dinh dưỡng như acid amin, vitamin, khoáng chất vi lượng và polysaccharide có trong loại thảo dược này. 

Những dưỡng chất này sẽ góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển của não bộ.

• Bổ sung canxi

Quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ bầu thiếu hụt canxi và thường xuyên bị đau nhức xương khớp. 

Đông trùng hạ thảo với hàm lượng canxi dồi dào sẽ giúp mẹ bầu bổ sung canxi hiệu quả, cải thiện tình trạng đau nhức, đồng thời hỗ trợ thai nhi phát triển tốt hơn về xương khớp, tim mạch và hệ thống tuần hoàn máu,…..

• Nâng cao khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng

Các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo như adenosine, cordycepin, acid amin,…có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, cảm cúm, suy nhược cơ thể

Sử dụng đông trùng hạ thảo có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu ở phụ nữ mang thai nhờ chứa nhiều vi chất dinh dưỡng và hàm lượng dưỡng chất cao

• Có tác dụng an thần

Thành phần trong đông trùng hạ thảo có tác dụng giảm stress, căng thẳng, áp lực – một trong những vấn đề nghiêm trọng mà đa số mẹ bầu nào cũng gặp phải, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bổ sung đông trùng hạ thảo vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn ngon ngủ sâu giấc hơn và có được một tinh thần thoải mái, dễ chịu.

Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, các mẹ bầu cần lưu ý thời điểm sử dụng thích hợp, liều lượng phù hợp và đặc biệt là tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng nhé!

>>> XEM THÊM: Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không? Có tác dụng gì?

Các thời điểm dùng đông trùng hạ thảo tốt cho mẹ bầu

Mặc dù đông trùng hạ thảo được biết đến với nhiều tác dụng tích cực cho mẹ bầu và thai nhi, tuy nhiên việc sử dụng loại thảo dược này cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng theo từng giai đoạn mang thai bởi không phải lúc nào uống cũng tốt.

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo sử dụng đông trùng hạ thảo ở các giai đoạn cụ thể như sau:

Giai đoạn 3 tháng trước khi mang thai

Ở giai đoạn này cả bố và mẹ đều có thể dùng đông trùng hạ thảo để bồi bổ tinh lực và sức khỏe giúp tăng khả năng thụ thai. 

Ngoài ra, loại thảo dược này còn có tác dụng điều trị hiếm muộn và lạnh tử cung ở nữ vô cùng hiệu quả.

Giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ

Bầu 3 tháng đầu ăn đông trùng hạ thảo được không? Câu trả lời là KHÔNG NÊN, bởi đây là giai đoạn khá nhạy cảm khi mà các bộ phận sinh dục của thai nhi đang bắt đầu hình thành. 

Và việc sử dụng đông trùng hạ thảo có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển tự nhiên của thai nhi, thậm chí gây nguy hiểm cho bào thai (sảy thai hoặc sinh non) nên các mẹ cần hết sức lưu ý.

Giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ

Trong giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ (từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6) các mẹ bầu có thể dùng đông trùng hạ thảo để bồi bổ cơ thể và giúp thai nhi khỏe mạnh hơn.

Việc hấp thụ các dưỡng chất từ loại thảo dược không chỉ giúp thai nhi phát triển toàn diện hơn mà còn giúp mẹ bầu giảm thiểu được tình trạng mệt mỏi, ốm nghén khi mang thai.

Lưu ý: Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé nhé!

Giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ

Sử dụng đông trùng hạ thảo ở giai đoạn cuối thai kỳ đều rất tốt cho cả mẹ và bé. Không chỉ giúp thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và trí nào mà còn giúp da dẻ của mẹ bầu trở nên hồng hào, sáng đẹp hơn đồng thời hạn chế được tình trạng bị rạn da, chảy xệ da sau sinh vô cùng hiệu quả.

Cách chế biến đông trùng hạ thảo cho bà bầu

Tiếp theo chủ đề “Bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo không”, Yersin Farm sẽ tiếp tục chia sẻ đến bạn đọc cách dùng đông trùng hạ thảo cho bà bầu hiệu quả, an toàn.

Dùng đông trùng hạ thảo pha trà uống

Mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp pha trà đông trùng hạ thảo, uống vào mỗi buổi sáng để giúp tinh thần sảng khoái và bồi bổ sức khỏe.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo cũng vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Đầu tiên, bạn chỉ cần cho khoảng 2 – 3 gram đông trùng hạ thảo sấy khô vào ấm pha trà, tráng sơ một lượt với nước sôi, sau đó cho thêm 500ml nước sôi 70 độ C vào ấm và chờ khoảng 10 phút là có thể thưởng thức.

Ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

Một phương pháp sử dụng đông trùng hạ thảo tốt cho mẹ bầu được nhiều nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng đó là ngâm với mật ong. Bài thuốc này có thể giúp mẹ bầu nâng cao được sức đề kháng, hạn chế các bệnh lý về đường hô hấp hiệu quả.

Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho đông trùng vào bình sạch, ráo nước sau đó cho mật ong vào và ngâm trong vòng 1 tuần là có thể sử dụng được.

Chế biến các món ăn cùng đông trùng hạ thảo

Ngoài những cách trên, các mẹ bầu cũng có thể dùng đông trùng hạ thảo để chế biến thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng như:

Nấu cháo đông trùng hạ thảo

• Chuẩn bị các nguyên liệu như đông trùng hạ thảo, thịt gà và gạo nếp
• Sơ chế đông trùng hạ thảo thật sạch bằng nước ấm. 
• Thịt gà đem luộc chín và xé thành sợi mỏng.
• Vo gạo và nấu cháo như bình thường, đến khi cháo chín thì cho thịt gà và đông trùng vào.
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, sau đó tắt bếp và thưởng thức

Nấu canh gà tiềm đông trùng hạ thảo

• Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm đông trùng hạ thảo, thịt gà, hành tây, kỷ tử và một ít gừng.
• Sơ chế sạch đông trùng hạ thảo bằng nước ấm và để ráo.
• Gà đem làm sạch, sau đó đem nấu cùng hành tây, gừng, kỷ tử với lửa nhỏ.
• Sau khi thịt gà mềm, cho đông trùng hạ thảo vào và nấu thêm khoảng 10 phút.
• Nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt bếp và đem ra thưởng thức.

 Hầm thịt heo với đông trùng hạ thảo

• Chuẩn bị các nguyên liệu như: thịt heo, đông trùng hạ thảo.
• Thịt heo đem sơ chế sạch sẽ và cắt thành những miếng vuông nhỏ vừa ăn.
• Rửa sạch đông trùng hạ thảo bằng nước ấm
• Tiếp đến, hầm thịt heo khoảng 30 phút để thịt mềm, sau đó cho đông trùng hạ thảo vào nồi.
• Nêm nếm với đường, muối và bột ngọt theo khẩu vị và nấu thêm khoảng 10 phút nữa là có thể tắt bếp, đem ra thưởng thức.

Bên cạnh những công thức trên thì còn rất nhiều cách chế biến đông trùng hạ thảo kết hợp với các dược liệu quý khác để bồi bổ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, các mẹ bầu không nên áp dụng tùy tiện vì nó rất nguy hiểm.

Một số lưu ý mẹ bầu cần biết khi dùng đông trùng hạ thảo

Dưới đây là một số lưu ý mẹ bầu cần biết khi sử dụng đông trùng hạ thảo:

• Như đã chia sẻ phía trên, các mẹ không nên dùng đông trùng hạ thảo trong 3 tháng đầu thai kỳ để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi.
• Trước khi dùng đông trùng hạ thảo, các mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn, tuyệt đối không tự ý dùng hoặc tự ý kết hợp loại thảo dược này với các loại thuốc khác.
• Nếu mẹ bầu đang mắc các bệnh liên quan về rối loạn đông máu, khó đông máu thì không nên sử dụng đông trùng hạ thảo khi mang thai.

Ngoài vấn đề Bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo, nhiều chị em còn thắc mắc liệu rằng mang thai có uống được nấm linh chi không. Cùng Yersin Farm theo dõi bài viết “Bà bầu uống nấm linh chi được không? Những lợi ích và rủi ro” để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

KẾT

Tóm lại, bà bầu có nên ăn đông trùng hạ thảo hay không? Câu trả lời là có thể, tuy nhiên các mẹ bầu cần lưu ý sử dụng đúng thời điểm, đúng liều lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé!

Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc nào hoặc đang có nhu cầu mua các dòng sản phẩm đông trùng hạ thảo của Yersin Farm, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số HOTLINE 0867722728 để được tư vấn chi tiết hơn.